Répertoire des cours

Ce cours place l’imagination au cœur de l’expérience et propose chaque semaine des activités variées et stimulantes. Les tout-petits, accompagnés d’un parent, participent à des parcours moteurs, des échauffements ludiques et des jeux dansés favorisant le développement de la motricité globale, de la coordination, du rythme, du cardio et de la souplesse.

Des accessoires colorés et des mises en situation créatives sont utilisés pour captiver l’attention des enfants tout en leur permettant de bouger à leur rythme et dans le plaisir. Ce cours offre une belle opportunité de partager un temps de qualité, dans un environnement bienveillant et amusant.

Ce cours s’adresse aux jeunes qui aiment bouger sur des musiques rythmées et actuelles. À travers des chorégraphies dynamiques et stimulantes, les élèves développent leur cardio, leur souplesse, leur force musculaire, ainsi que leur motricité globale, leur coordination et leur sens du rythme.

Tout au long de la session, ils et elles explorent les techniques du hip-hop, du street jazz, du lady style et du dancehall, tout en s’ouvrant aux tendances émergentes de la danse urbaine.

Le cours met également l’accent sur la synchronisation en groupe, la présence scénique et la musicalité, dans une ambiance motivante, inclusive et créative.

Ce tout nouveau cours est spécialement conçu pour initier les enfants de 7 à 10 ans aux bases du hip-hop et du breaking, dans un environnement dynamique, stimulant et amusant.

Les élèves y apprendront les mouvements fondamentaux, développeront leur coordination, leur rythme et leur confiance en eux, tout en explorant l’univers créatif et expressif des danses urbaines. Chaque séance comprend des échauffements, des exercices techniques adaptés à leur âge, ainsi que des chorégraphies accessibles et motivantes.

Ce cours est idéal pour les jeunes qui souhaitent bouger, apprendre et s’amuser tout en se faisant de nouveaux amis.

Troupe Allure

Contemporain junior

Veuillez noter que pour ce cours, l’inscription à l’année est obligatoire. Soit du 12 septembre 2025 au 19 décembre 2025 et du 12 janvier 2026 au 15 mai (horaire modifié du 18 mai au 12 juin) pour le spectacle de fin d’année au Théâtre de la Ville le 13 juin 2026.  

Ce cours s’adresse aux élèves qui apprécient les danses techniques telles que le ballet moderne, la danse contemporaine et le lyrique. Il est idéal pour celles et ceux qui ont déjà une expérience en danse et souhaitent reprendre avec plaisir et progression.

Le cours combine travail cardio, souplesse et renforcement musculaire, tout en favorisant le développement de la motricité globale, de la coordination et du sens du rythme. Les participant·es apprennent les techniques de base du ballet classique, notamment à la barre, tout en explorant le ballet moderne, le lyrique, et le contemporain.

Ce cours est conçu pour les jeunes de 11 à 14 ans qui souhaitent découvrir ou approfondir les bases du hip-hop et du breaking dans un cadre dynamique, motivant et créatif.

Les élèves apprendront des mouvements techniques, développeront leur coordination, leur rythme, leur maîtrise corporelle et leur confiance, tout en explorant l’univers expressif des danses urbaines. Chaque séance comprend des échauffements, des exercices techniques progressifs et des chorégraphies inspirées de la culture hip-hop, adaptées à leur niveau.

Ce cours est parfait pour les jeunes qui aiment bouger avec style, relever des défis et s’exprimer à travers la danse, tout en évoluant dans une ambiance conviviale et inclusive.

Ce cours s’adresse aux adultes qui aiment les danses techniques telles que le jazz moderne, la danse contemporaine et le lyrique. Il convient autant à celles et ceux qui souhaitent renouer avec la danse après une pause, qu’à celles et ceux qui désirent s’initier en douceur à un nouveau style. Il n’est jamais trop tard pour commencer !

Le cours combine travail cardio, souplesse et renforcement musculaire, tout en développant la coordination, la motricité globale et le sens du rythme. Les participant·es explorent plusieurs techniques complémentaires :

• Le ballet classique et le ballet jazz, notamment à la barre, pour travailler l’alignement, la posture et la précision des mouvements ;

• Le ballet moderne, enseigné à notre école depuis plusieurs années, axé sur la fluidité, le contrôle et l’expression corporelle ;

• La danse lyrique, qui traduit les émotions à travers des chorégraphies inspirées des paroles de la musique ;

• Le contemporain, qui privilégie la gestuelle et le ressenti corporel plutôt que le rythme musical, pour exprimer les émotions avec authenticité.

Un cours explosif et urbain qui marie l’énergie du hip-hop à la puissance rythmique et à l’attitude unique du dancehall. Destiné aux danseur·euse·s de 17 ans et plus ayant déjà une expérience solide et souhaitant s’investir davantage que dans les cours réguliers, ce programme de niveau intermédiaire ou avancé favorise une progression rapide dans un cadre stimulant et exigeant.

Le contenu se concentre sur deux styles phares — hip-hop et dancehall — tout en intégrant des éléments de musicalité, de groove et d’attitude scénique. Les séances travaillent le cardio, la souplesse, la force musculaire, la coordination et la précision des mouvements, tout en développant la confiance et la présence sur scène.

Ce cours, offert dans le volet Récréatif PLUS, requiert une audition obligatoire, une présence assidue à tous les cours et un engagement supérieur aux groupes réguliers. Le plus petit ratio assure un suivi personnalisé et une progression optimale. Pour participer, il faut suivre au minimum 2 cours à Danse HDP (récréatif régulier, récréatif PLUS ou compétitif).

📅 Audition : lundi 26 août à partir de 18 h – Succursale de Saint-Hubert, 5110 boulevard Cousineau, local 100
Après l’inscription, un lien vers un Google Form sera envoyé. Une fois complété, l’heure exacte de l’audition sera communiquée.

🎬 Déroulement : apprentissage d’une chorégraphie en groupe, puis présentation en petits groupes devant la caméra.

✨ Idéal pour celles et ceux qui veulent allier puissance, groove et style tout en vivant l’adrénaline de la scène.

Un cours énergique et urbain qui mélange style, technique et performance. Destiné aux danseur·euse·s de 17 ans et plus ayant déjà une certaine expérience et désirant s’investir davantage que dans les cours réguliers, ce programme de niveau intermédiaire ou avancé permet de progresser rapidement dans une ambiance motivante et exigeante.

Le contenu intègre des styles variés : hip-hop, street jazz, ladystyle et dancehall, ainsi que des techniques issues des tendances actuelles de la danse urbaine. Les séances travaillent le cardio, la souplesse, la force musculaire, la coordination, la musicalité et la synchronisation en groupe.

Ce cours, offert dans le volet Récréatif PLUS, requiert une audition obligatoire, une présence assidue à tous les cours et un engagement supérieur aux groupes réguliers. Le plus petit ratio permet un suivi personnalisé et une progression accélérée. Pour participer, il faut suivre au minimum 2 cours à Danse HDP (récréatif régulier, récréatif PLUS ou compétitif).

📅 Audition : lundi 26 août à partir de 18 h – Succursale de Saint-Hubert, 5110 boulevard Cousineau, local 100
Après l’inscription, un lien vers un Google Form sera envoyé. Une fois complété, l’heure exacte de l’audition sera communiquée.

🎬 Déroulement : apprentissage d’une chorégraphie en groupe, puis présentation en petits groupes devant la caméra.

Idéal pour celles et ceux qui veulent repousser leurs limites et briller sur scène avec énergie et style.

Le cours de danse créative est une initiation ludique à la danse qui stimule l’imaginaire des enfants grâce à des thématiques différentes chaque semaine. À travers des échauffements imagés, des parcours moteurs et des jeux variés, les enfants développent leur motricité globale, leur coordination, leur sens du rythme, ainsi que leur souplesse et leur endurance.

Des accessoires colorés et des activités variées permettent de capter l’attention des plus jeunes tout en rendant chaque séance unique et engageante. Une portion du cours est également dédiée à la préparation d’une courte chorégraphie en vue du spectacle de fin d’année.

Se déguiser, faire partie d’un groupe, monter sur scène… tout est mis en place pour que cette expérience soit amusante, valorisante et sans pression. Grâce à notre approche bienveillante et notre expertise auprès des tout-petits, chaque enfant est guidé pour vivre un moment de fierté, de plaisir et de confiance lors du spectacle.

Inspiré des chorégraphies qu’on retrouve dans les vidéoclips, les spectacles de scène et les performances télé, le style commercial hip-hop mélange attitude, précision et expression. Ce cours permet aux danseuses et danseurs de 12 à 14 ans de développer leur coordination, leur cardio, leur expression scénique et leur confiance en soi, tout en apprenant des chorégraphies percutantes sur des musiques populaires.

Les chorégraphies proposées sont à la fois énergiques, expressives et pleines de style. Elles permettent aux élèves de développer leur aisance technique tout en affirmant leur présence et leur personnalité sur scène.

Un cours expressif et technique où chaque mouvement raconte une histoire et chaque geste exprime une émotion. Destiné aux danseur·euse·s passionné·e·s de 12 ans et plus ayant déjà une certaine expérience, ce programme de niveau intermédiaire ou avancé vise à développer la maîtrise technique et la sensibilité artistique.

Le contenu allie travail cardio, souplesse et renforcement musculaire, tout en favorisant la coordination, le sens du rythme et la fluidité. Les participant·e·s explorent les bases du ballet classique à la barre, puis évoluent vers l’intensité du contemporain et la grâce du lyrique.

Ce cours, offert dans le volet Récréatif PLUS, requiert une audition obligatoire, un engagement supérieur aux cours réguliers et une présence assidue à tous les cours. Les groupes sont formés avec un plus petit ratio que les classes récréatives régulières, permettant un suivi personnalisé. Pour participer, il faut suivre au minimum 2 cours à Danse HDP (récréatif régulier, récréatif PLUS ou compétitif).

📅 Audition : lundi 25 août à partir de 18 h – Succursale de Saint-Hubert, 5110 boulevard Cousineau, local 100
Après l’inscription, un lien vers un Google Form sera envoyé. Lorsque le formulaire sera complété, l’heure exacte de l’audition sera communiquée.

🎬 Déroulement : apprentissage d’une chorégraphie en groupe, suivi d’une présentation en petits groupes devant la caméra.

Idéal pour celles et ceux qui souhaitent allier technique, émotion et performance scénique dans un cadre stimulant et exigeant.

Troupe Float

Acro-contemporain junior novice

Veuillez noter que pour ce cours, l’inscription à l’année est obligatoire. Soit du 12 septembre 2025 au 19 décembre 2025 et du 12 janvier 2026 au 15 mai (horaire modifié du 18 mai au 12 juin) pour le spectacle de fin d’année au Théâtre de la Ville le 13 juin 2026.  

Ce cours invite les jeunes à explorer la danse dans toute sa sensibilité et sa fluidité, en combinant les techniques du contemporain, du lyrique et du ballet moderne. Chaque style apporte sa propre couleur : la liberté du contemporain, l’expressivité du lyrique et la précision du ballet moderne.

Les élèves y développent leur souplesse, leur cardio, leur musculature et leur présence scénique, tout en travaillant la motricité globale, la coordination et le rythme. Des exercices à la barre de ballet sont proposés pour consolider les fondations techniques.

À travers des chorégraphies inspirantes et adaptées à leur niveau, les jeunes danseuses et danseurs apprennent à interpréter la musique, à exprimer des émotions et à danser avec intention. Un cours idéal pour celles et ceux qui souhaitent allier technique et expression artistique dans un environnement bienveillant et stimulant.

Troupe Unstoppable

Commercial hip hop adultes novice

Veuillez noter que pour ce cours, l’inscription à l’année est obligatoire. Soit du 12 septembre 2025 au 19 décembre 2025 et du 12 janvier 2026 au 15 mai (horaire modifié du 18 mai au 12 juin) pour le spectacle de fin d’année au Théâtre de la Ville le 13 juin 2026.  

Conçu spécialement pour les 5 à 6 ans, ce cours propose une initiation au hip-hop et au breaking, dans un environnement stimulant, ludique et adapté à leur niveau. Les échauffements actifs, les jeux de mouvement et les chorégraphies simples permettent de développer le cardio, la souplesse, la motricité globale, la coordination et le sens du rythme.

Certaines séances peuvent inclure des parcours moteurs ou des ateliers de gymnastique de base, pour varier les apprentissages et maintenir l’intérêt des enfants tout au long de la session.

Un excellent point de départ pour découvrir les bases des danses urbaines tout en s’amusant et en gagnant en confiance !

Ce cours fait le pont entre la danse créative, axée sur le jeu et l’imaginaire, et le cours multistyles, davantage orienté vers les apprentissages techniques et la chorégraphie.

À travers des parcours moteurs, des échauffements adaptés, des jeux rythmiques et des accessoires variés, les enfants développent leur motricité globale, leur coordination, leur souplesse et leur cardio, tout en découvrant progressivement les bases du mouvement dansé.

Le cours favorise la concentration, l’écoute musicale et l’esprit de groupe, dans un cadre sécurisant et stimulant. Pour les enfants qui participent au spectacle, tout est mis en place pour que cette expérience soit positive, ludique et valorisante.

Ce cours s’adresse aux jeunes de 10 à 12 ans qui souhaitent danser sur des chansons rythmées, actuelles et entraînantes, tout en bougeant avec intensité et style.

La session permet de développer le cardio, la souplesse, la musculation, ainsi que la motricité globale, la coordination et le rythme. Les participant·es apprennent et approfondissent les techniques de hip-hop, street jazz, ladystyle et dancehall, tout en touchant aux nouvelles tendances de la danse urbaine.

En plus du travail technique, le cours met l’accent sur la musicalité, la synchronisation de groupe et l’expression scénique. C’est une belle occasion de progresser dans un environnement motivant et inclusif.

Troupe Unity

Commercial junior novice

Veuillez noter que pour ce cours, l’inscription à l’année est obligatoire. Soit du 12 septembre 2025 au 19 décembre 2025 et du 12 janvier 2026 au 15 mai (horaire modifié du 18 mai au 12 juin) pour le spectacle de fin d’année au Théâtre de la Ville le 13 juin 2026.  

Troupe Ultimate

HIP HOP FOUNDATION

(Troupe junior - novice)

Veuillez noter que pour ce cours, l’inscription à l’année est obligatoire. Soit du 12 septembre 2025 au 19 décembre 2025 et du 12 janvier 2026 au 15 mai (horaire modifié du 18 mai au 12 juin - possibilité de changement de prof) pour le spectacle de fin d’année au Théâtre de la Ville le 13 juin 2026.  

Ce cours s’adresse aux adultes qui souhaitent bouger avec énergie sur des musiques rythmées et actuelles, tout en découvrant différents styles issus de la danse urbaine.

La session permet de développer le cardio, la souplesse et la tonicité musculaire, tout en renforçant la motricité globale, la coordination et le rythme. Les participant·es apprendront et approfondiront les techniques du hip-hop, du street jazz, du ladystyle et du dancehall, en explorant également les tendances actuelles de la scène urbaine.

L’accent est mis sur la musicalité, la synchronisation de groupe et l’expression personnelle, à travers des chorégraphies dynamiques, accessibles et inspirantes. Un cours parfait pour danser avec style, confiance et plaisir, dans un environnement inclusif et motivant.

Projet spécial Urban Flow

(Inter - novice)

Ce cours s’adresse aux adolescents.es qui désirent repousser leurs limites en danses urbaines (hip hop foundation, ladystyle, dancehall,...) et qui désirent faire de la compétition. Possibilité de faire jusqu’à 3 compétitions locales par année (frais supplémentaire en sus).

Ce cours s’adresse aux enfants qui souhaitent découvrir une variété de styles de danse — ballet, hip-hop, jazz, danse moderne, danses latines, et plus encore — dans un esprit de plaisir et de découverte, sans pression ni théorie.

Chaque séance comprend un parcours moteur et des échauffements dynamiques pour développer la motricité globale, la coordination et le rythme. À l’aide d’accessoires et de jeux variés, les enfants améliorent également leur cardio et leur souplesse, tout en explorant différents univers chorégraphiques.

Un cours parfait pour éveiller la curiosité, stimuler la créativité et bouger avec enthousiasme !

Un cours énergique et urbain qui mélange style, technique et performance. Destiné aux danseur·euse·s ayant déjà une certaine expérience et désirant s’investir davantage que dans les cours réguliers, ce programme de niveau intermédiaire ou avancé permet de progresser rapidement dans une ambiance motivante et exigeante.

Le contenu intègre des styles variés : hip-hop, street jazz, ladystyle et dancehall, ainsi que des techniques issues des tendances actuelles de la danse urbaine. Les séances travaillent le cardio, la souplesse, la force musculaire, la coordination, la musicalité et la synchronisation en groupe.

Ce cours, offert dans le volet Récréatif PLUS, requiert une audition obligatoire, une présence assidue à tous les cours et un engagement supérieur aux groupes réguliers. Le plus petit ratio permet un suivi personnalisé et une progression accélérée. Pour participer, il faut suivre au minimum 2 cours à Danse HDP (récréatif régulier, récréatif PLUS ou compétitif).

📅 Audition : lundi 26 août à partir de 18 h – Succursale de Saint-Hubert, 5110 boulevard Cousineau, local 100
Après l’inscription, un lien vers un Google Form sera envoyé. Une fois complété, l’heure exacte de l’audition sera communiquée.

🎬 Déroulement : apprentissage d’une chorégraphie en groupe, puis présentation en petits groupes devant la caméra.

Idéal pour celles et ceux qui veulent repousser leurs limites et briller sur scène avec énergie et style.

Un cours expressif et technique où chaque mouvement raconte une histoire et chaque geste exprime une émotion. Destiné aux danseur·euse·s passionné·e·s de 10 ans et plus ayant déjà une certaine expérience, ce programme de niveau intermédiaire ou avancé vise à développer la maîtrise technique et la sensibilité artistique.

Le contenu allie travail cardio, souplesse et renforcement musculaire, tout en favorisant la coordination, le sens du rythme et la fluidité. Les participant·e·s explorent les bases du ballet classique à la barre, puis évoluent vers l’intensité du contemporain et la grâce du lyrique.

Ce cours, offert dans le volet Récréatif PLUS, requiert une audition obligatoire, un engagement supérieur aux cours réguliers et une présence assidue à tous les cours. Les groupes sont formés avec un plus petit ratio que les classes récréatives régulières, permettant un suivi personnalisé. Pour participer, il faut suivre au minimum 2 cours à Danse HDP (récréatif régulier, récréatif PLUS ou compétitif).

📅 Audition : lundi 25 août à partir de 18 h – Succursale de Saint-Hubert, 5110 boulevard Cousineau, local 100
Après l’inscription, un lien vers un Google Form sera envoyé. Lorsque le formulaire sera complété, l’heure exacte de l’audition sera communiquée.

🎬 Déroulement : apprentissage d’une chorégraphie en groupe, suivi d’une présentation en petits groupes devant la caméra.

Idéal pour celles et ceux qui souhaitent allier technique, émotion et performance scénique dans un cadre stimulant et exigeant.

Inspiré des chorégraphies qu’on retrouve dans les vidéoclips, les spectacles de scène et les performances télé, le style commercial hip-hop mélange attitude, précision et expression. Ce cours permet aux danseuses et danseurs de 13 à 16 ans de développer leur coordination, leur cardio, leur expression scénique et leur confiance en soi, tout en apprenant des chorégraphies percutantes sur des musiques populaires.

Les chorégraphies proposées sont à la fois énergiques, expressives et pleines de style. Elles permettent aux élèves de développer leur aisance technique tout en affirmant leur présence et leur personnalité sur scène.

Un cours expressif et technique où chaque mouvement raconte une histoire et chaque geste exprime une émotion. Destiné aux danseur·euse·s passionné·e·s de 17 ans et plus ayant déjà une certaine expérience, ce programme de niveau intermédiaire ou avancé vise à développer la maîtrise technique et la sensibilité artistique.

Le contenu allie travail cardio, souplesse et renforcement musculaire, tout en favorisant la coordination, le sens du rythme et la fluidité. Les participant·e·s explorent les bases du ballet classique à la barre, puis évoluent vers l’intensité du contemporain, la grâce du lyrique et le dynamisme du jazz. Ce cours présentera deux chorégraphies au spectacle dont une en style plus doux (contemporain ou lyrique) et une en style plus énergique/broadway (jazz).

Ce cours, offert dans le volet Récréatif PLUS, requiert une audition obligatoire, un engagement supérieur aux cours réguliers et une présence assidue à tous les cours. Les groupes sont formés avec un plus petit ratio que les classes récréatives régulières, permettant un suivi personnalisé. Comme la durée est de 1 h 30, il n’est pas nécessaire de suivre un cours supplémentaire pour participer au volet Récréatif PLUS.

📅 Audition : lundi 25 août à partir de 18 h – Succursale de Saint-Hubert, 5110 boulevard Cousineau, local 100
Après l’inscription, un lien vers un Google Form sera envoyé. Lorsque le formulaire sera complété, l’heure exacte de l’audition sera communiquée.

🎬 Déroulement : apprentissage d’une chorégraphie en groupe, suivi d’une présentation en petits groupes devant la caméra.

Idéal pour celles et ceux qui souhaitent allier technique, émotion et performance scénique dans un cadre stimulant et exigeant.

Ce cours s’adresse aux enfants qui aiment danser avec expression et liberté, tout en s’initiant aux bases de la danse contemporaine et du ballet moderne, dans un cadre souple et amusant.

Les échauffements sont ludiques, rythmés et adaptés à leur âge. Le cours permet de développer la motricité globale, la coordination, le rythme, la souplesse et le cardio, tout en favorisant la créativité et la conscience corporelle. Les enfants sont initiés à la barre de ballet et explorent les fondements du ballet moderne et du contemporain à travers des exercices simples et imagés.

Certains apprentissages se font sous forme de jeux, et le cours peut inclure des parcours moteurs ou des ateliers de gymnastique de base selon les semaines. Une belle façon de découvrir la danse tout en bougeant librement et avec plaisir !

Cours de technique de ballet

Un cours réservé à nos danseurs et danseuses compétitifs! Ce cours combine la rigueur du ballet, l’énergie du jazz et la fluidité du contemporain pour développer force, souplesse et précision. On y travaille les sauts, les tours, l’alignement, la musicalité et l’expressivité, afin d’élever chaque performance à un niveau supérieur.

Plus qu’un simple entraînement, c’est un laboratoire technique et artistique qui prépare nos élèves à briller sur scène et à se dépasser en compétition.

Un cours pour progresser, s’affirmer et affiner son style unique!

Ce cours s’adresse aux jeunes qui souhaitent développer leur technique en danse contemporaine, ballet moderne et lyrique, dans une approche dynamique et accessible, loin de la rigidité du ballet classique traditionnel.

À travers des exercices variés – incluant le travail à la barre – les élèves améliorent leur cardio, leur souplesse, leur force musculaire, ainsi que leur motricité globale, leur coordination et leur sens du rythme.

Le cours offre un environnement stimulant, bienveillant et adapté à chaque niveau, où les élèves apprennent à bouger avec grâce et fluidité, en s’appuyant sur les fondements du ballet moderne enseignés à notre école depuis plusieurs années.

Inspiré des chorégraphies qu’on retrouve dans les vidéoclips, les spectacles de scène et les performances télé, le style commercial hip-hop mélange attitude, précision et expression. Ce cours permet aux danseuses et danseurs de 10 à 12 ans de développer leur coordination, leur cardio, leur expression scénique et leur confiance en soi, tout en apprenant des chorégraphies percutantes sur des musiques populaires.

Les chorégraphies proposées sont à la fois énergiques, expressives et pleines de style. Elles permettent aux élèves de développer leur aisance technique tout en affirmant leur présence et leur personnalité sur scène.

Inspiré des chorégraphies qu’on retrouve dans les vidéoclips, les spectacles de scène et les performances télé, le style commercial hip-hop mélange attitude, précision et expression. Ce cours permet aux danseuses et danseurs de 12 à 14 ans de développer leur coordination, leur cardio, leur expression scénique et leur confiance en soi, tout en apprenant des chorégraphies percutantes sur des musiques populaires.

Les chorégraphies proposées sont à la fois énergiques, expressives et pleines de style. Elles permettent aux élèves de développer leur aisance technique tout en affirmant leur présence et leur personnalité sur scène.

Ce cours s’adresse aux jeunes qui souhaitent apprendre les techniques de danse contemporaine, de ballet moderne et de lyrique, dans un cadre expressif et créatif, sans la rigidité du ballet classique traditionnel.

En plus de développer le cardio, la souplesse et le renforcement musculaire, le cours permet d’améliorer la motricité globale, la coordination et le rythme. Des exercices à la barre de ballet sont intégrés pour soutenir la posture, l’équilibre et la précision des mouvements.

Un cours complet, artistique et inspirant pour les jeunes qui souhaitent s’exprimer pleinement à travers la danse.

Cours de technique de ballet

Un cours réservé à nos danseurs et danseuses compétitifs! Ce cours combine la rigueur du ballet, l’énergie du jazz et la fluidité du contemporain pour développer force, souplesse et précision. On y travaille les sauts, les tours, l’alignement, la musicalité et l’expressivité, afin d’élever chaque performance à un niveau supérieur.

Plus qu’un simple entraînement, c’est un laboratoire technique et artistique qui prépare nos élèves à briller sur scène et à se dépasser en compétition.

Un cours pour progresser, s’affirmer et affiner son style unique!

Un cours énergique et urbain qui mélange style, technique et performance. Destiné aux danseur·euse·s ayant déjà une certaine expérience et désirant s’investir davantage que dans les cours réguliers, ce programme de niveau intermédiaire ou avancé permet de progresser rapidement dans une ambiance motivante et exigeante.

Le contenu intègre des styles variés : hip-hop, street jazz, ladystyle et dancehall, ainsi que des techniques issues des tendances actuelles de la danse urbaine. Les séances travaillent le cardio, la souplesse, la force musculaire, la coordination, la musicalité et la synchronisation en groupe.

Ce cours, offert dans le volet Récréatif PLUS, requiert une audition obligatoire, une présence assidue à tous les cours et un engagement supérieur aux groupes réguliers. Le plus petit ratio permet un suivi personnalisé et une progression accélérée. Comme la durée est de 1 h 30, il n’est pas nécessaire de suivre un cours supplémentaire pour participer au volet Récréatif PLUS.

📅 Audition : lundi 26 août à partir de 18 h – Succursale de Saint-Hubert, 5110 boulevard Cousineau, local 100
Après l’inscription, un lien vers un Google Form sera envoyé. Une fois complété, l’heure exacte de l’audition sera communiquée.

🎬 Déroulement : apprentissage d’une chorégraphie en groupe, puis présentation en petits groupes devant la caméra.

Idéal pour celles et ceux qui veulent repousser leurs limites et briller sur scène avec énergie et style.

Troupe Unreal

HIP HOP FOUNDATION

(Troupe inter - novice)

Veuillez noter que pour ce cours, l’inscription à l’année est obligatoire. Soit du 12 septembre 2025 au 19 décembre 2025 et du 12 janvier 2026 au 15 mai (horaire modifié du 18 mai au 12 juin) pour le spectacle de fin d’année au Théâtre de la Ville le 13 juin 2026.  

Ce cours place l’imagination au cœur de l’expérience et propose chaque semaine des activités variées et stimulantes. Les tout-petits, accompagnés d’un parent, participent à des parcours moteurs, des échauffements ludiques et des jeux dansés favorisant le développement de la motricité globale, de la coordination, du rythme, du cardio et de la souplesse.

Des accessoires colorés et des mises en situation créatives sont utilisés pour captiver l’attention des enfants tout en leur permettant de bouger à leur rythme et dans le plaisir. Ce cours offre une belle opportunité de partager un temps de qualité, dans un environnement bienveillant et amusant.

Le cours de danse créative est une initiation ludique à la danse qui stimule l’imaginaire des enfants grâce à des thématiques différentes chaque semaine. À travers des échauffements imagés, des parcours moteurs et des jeux variés, les enfants développent leur motricité globale, leur coordination, leur sens du rythme, ainsi que leur souplesse et leur endurance.

Des accessoires colorés et des activités variées permettent de capter l’attention des plus jeunes tout en rendant chaque séance unique et engageante. Une portion du cours est également dédiée à la préparation d’une courte chorégraphie en vue du spectacle de fin d’année.

Se déguiser, faire partie d’un groupe, monter sur scène… tout est mis en place pour que cette expérience soit amusante, valorisante et sans pression. Grâce à notre approche bienveillante et notre expertise auprès des tout-petits, chaque enfant est guidé pour vivre un moment de fierté, de plaisir et de confiance lors du spectacle.

Conçu spécialement pour les 5 à 6 ans, ce cours propose une initiation au hip-hop et au breaking, dans un environnement stimulant, ludique et adapté à leur niveau. Les échauffements actifs, les jeux de mouvement et les chorégraphies simples permettent de développer le cardio, la souplesse, la motricité globale, la coordination et le sens du rythme.

Certaines séances peuvent inclure des parcours moteurs ou des ateliers de gymnastique de base, pour varier les apprentissages et maintenir l’intérêt des enfants tout au long de la session.

Un excellent point de départ pour découvrir les bases des danses urbaines tout en s’amusant et en gagnant en confiance !

Ce cours s’adresse aux enfants qui souhaitent découvrir une variété de styles de danse — ballet, hip-hop, jazz, danse moderne, danses latines, et plus encore — dans un esprit de plaisir et de découverte, sans pression ni théorie.

Chaque séance comprend un parcours moteur et des échauffements dynamiques pour développer la motricité globale, la coordination et le rythme. À l’aide d’accessoires et de jeux variés, les enfants améliorent également leur cardio et leur souplesse, tout en explorant différents univers chorégraphiques.

Un cours parfait pour éveiller la curiosité, stimuler la créativité et bouger avec enthousiasme !

Un cours énergique et urbain qui mélange style, technique et performance. Destiné aux danseur·euse·s ayant déjà une certaine expérience et désirant s’investir davantage que dans les cours réguliers, ce programme de niveau intermédiaire ou avancé permet de progresser rapidement dans une ambiance motivante et exigeante.

Le contenu intègre des styles variés : hip-hop, street jazz, ladystyle et dancehall, ainsi que des techniques issues des tendances actuelles de la danse urbaine. Les séances travaillent le cardio, la souplesse, la force musculaire, la coordination, la musicalité et la synchronisation en groupe.

Ce cours, offert dans le volet Récréatif PLUS, requiert une audition obligatoire, une présence assidue à tous les cours et un engagement supérieur aux groupes réguliers. Le plus petit ratio permet un suivi personnalisé et une progression accélérée. Pour participer, il faut suivre au minimum 2 cours à Danse HDP (récréatif régulier, récréatif PLUS ou compétitif).

📅 Audition : lundi 26 août à partir de 18 h – Succursale de Saint-Hubert, 5110 boulevard Cousineau, local 100
Après l’inscription, un lien vers un Google Form sera envoyé. Une fois complété, l’heure exacte de l’audition sera communiquée.

🎬 Déroulement : apprentissage d’une chorégraphie en groupe, puis présentation en petits groupes devant la caméra.

Idéal pour celles et ceux qui veulent repousser leurs limites et briller sur scène avec énergie et style.

Ce cours est conçu pour initier les enfants de 5 à 6 ans à la danse jazz, à travers des échauffements ludiques, des exercices simples et des chorégraphies rythmées adaptées à leur âge. Les enfants y développent leur motricité globale, leur coordination, leur souplesse, leur rythme et leur confiance en soi, le tout dans une ambiance dynamique et bienveillante.

Des accessoires colorés et des jeux de mouvement sont utilisés pour stimuler leur imagination et rendre chaque séance amusante et motivante.

Une belle façon de bouger, de s’exprimer et de découvrir la joie de danser dès le plus jeune âge !